Apa Itu Hidroterapi & Mengapa Ini Bermanfaat Untuk Anda?

Apa Itu Hidroterapi & Mengapa Ini Bermanfaat Untuk Anda? – Saat ini kebanyakan orang menganggap spa adalah tempat untuk mendapatkan pijat atau facial. Tapi spa berasal dari penyembuhan perairan, dan hidroterapi adalah metode menghidupkan kembali tubuh, pikiran dan jiwa yang indah dan sering terlupakan. Hidroterapi adalah penggunaan air dalam berbagai bentuk kesehatan untuk merilekskan dan menenangkan rasa sakit. Kata hidroterapi diciptakan pada tahun 1876 dan diturunkan dari kata Yunani untuk air, hidro.

Apa Itu Hidroterapi & Mengapa Ini Bermanfaat Untuk Anda?

Kebanyakan spa memiliki bak air panas dan kadang-kadang fitur air dramatis di area ruang loker atau kolam renang terbuka, tapi saya tidak menganggapnya benar hidroterapi. Itu karena spa harus mengenalkan bahan kimia sanitasi, dan itu bisa diserap ke dalam tubuh. Saya biasanya menghindari bak dan kolam bersama ini.

Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat dari “kontras mandi” (bergantian panas dan dingin, yang merangsang sistem peredaran darah tubuh) dengan menghabiskan waktu di ruang uap atau sauna, lalu melompat ke pancuran air dingin. Ulangi beberapa kali untuk hasil terbaik .. Beberapa sauna bahkan memiliki pancuran di dalamnya, yang membuatnya lebih mudah.

Berbagai jenis perawatan hidroterapi

Spa mata air mineral mengkhususkan diri pada hidroterapi, dengan air yang memiliki unsur jejak yang bermanfaat bagi tubuh. Riasan sebenarnya dari air vares dari musim semi ke musim semi, dan perairan yang berbeda dianggap bermanfaat untuk penyakit yang berbeda. Mereka mungkin menawarkan kamar mandi individu, kolam komunal, atau keduanya. Tidak semua spa menawarkan perawatan hidroterapi. Semakin besar dan lebih rumit spa, semakin besar kemungkinannya untuk menawarkan beberapa bentuk hidroterapi.

Salah satu favorit saya adalah mandi Vichy, yang biasanya mengikuti scrub dan / atau body wrap. Anda pada dasarnya mandi dengan lima atau tujuh kepala saat Anda berbaring. Beberapa perawatan tubuh melibatkan pembilasan di shower vertikal dengan banyak kepala pancuran terpasang, sehingga air datang dari arah yang berbeda.

Ini terasa cukup bagus, tapi tekanannya harus bagus dan kepala diposisikan dengan baik sehingga tidak menyiram wajah Anda. Di Eropa, Anda mungkin berdiri di pancuran terbuka dan menyuruh terapis menyirami Anda dengan lembut.

Mandi Scotch adalah bentuk hidroterapi dimana selang tekanan tinggi dipegang oleh terapis yang pada dasarnya memberi Anda pemijatan jarak jauh dengan ledakan air yang ditempatkan dengan baik. Anda berdiri di ujung shower genteng yang panjang, dan terapis berada di ujung yang lain. Ini tidak umum di Amerika karena mahal untuk dipasang, bukan yang dipahami dengan baik, dan membutuhkan keahlian dari terapis. Aku punya satu sekali dan itu menakjubkan.

Beberapa spa telah memasang “shower hujan” dengan efek khusus seperti suara, cahaya, dan bahkan aroma. Ini bisa menyenangkan tapi saya pikir mereka pada dasarnya hiburan.

Pilihan lainnya adalah mandi therapuetic dengan jet yang mengedarkan air, yang kerap memiliki aditif seperti ganggang kering untuk membantu remineralisasi tubuh. Seringkali mandi ini adalah bagian dari perawatan tanda tangan. Pemandian ini kurang umum daripada dulu karena spa menemukan bahwa kebanyakan orang tidak mau membayar untuk ditinggal sendirian saat mandi. Ini bisa sangat berharga jika melibatkan pemijatan bawah air dengan selang.

Arti Thalassotherapy

Thalassotherapy adalah bentuk hidroterapi yang melibatkan penggunaan terapeutik dari produk perairan laut dan laut seperti ganggang, rumput laut, dan lumpur aluvial. Nama itu berasal dari kata Yunani thalassa (“laut”) dan terapi (“treat”). Spa thalassotherapy yang sesungguhnya populer di Prancis, namun sulit ditemukan di A.S.

Prinsip di balik thalassotherapy adalah paparan berulang terhadap udara laut dan pencelupan di air laut hangat, lumpur, tanah liat, dan alga kaya protein membantu mengembalikan keseimbangan kimia alami tubuh. Air laut dan plasma manusia sangat mirip. Saat direndam dalam air laut yang hangat, tubuh menyerap mineral yang dibutuhkannya melalui kulit.

Anda selalu bisa mandi air hangat di rumah dan menambahkan garam epsom atau produk laut berkualitas seperti yang berasal dari Spa Technologies. Beberapa manfaat dari mandi hangat adalah menghilangkan stres, melunakkan sel kulit mati agar mudah pengelupasan kulit, dan detoksifikasi atau remineralisasi, tergantung pada apa yang Anda tambahkan ke bak mandi. Hal terbaik dari semuanya? Ini gratis untuk mandi panjang dan santai.

2 months ago

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *