Konseling Expat

Pindah ke luar negeri adalah petualangan yang menyenangkan tetapi juga merupakan tantangan pribadi dan profesional yang utama. Tanpa sistem dukungan yang biasa dari teman dan keluarga dalam jarak dekat, masalah emosional kemungkinan akan muncul atau muncul kembali.

Masalah kesehatan mental khas yang mungkin ditemui orang asing meliputi: kesedihan yang berkepanjangan, rasa kesepian dan isolasi, depresi, kecemasan, masalah perkawinan, kesedihan karena kehilangan kehidupan kita sebelumnya, gangguan makan, masalah eksistensial, dan hilangnya identitas. Memiliki Konseling Konsekuensi malang dari kehidupan orang asing ini tidak mengejutkan, ketika mempertimbangkan bahwa, menurut penelitian ilmiah, kualitas sistem pendukung dan jejaring sosial kita adalah salah satu faktor terpenting bagi kebahagiaan dan tingkat kesejahteraan kita.

Konseling Expat versus Konseling Tradisional

Elemen penting dari konseling psikologis tradisional, juga dikenal sebagai psikoterapi, adalah untuk membantu klien menciptakan atau membangun kembali sistem dukungan sosial mereka, sehingga ini dapat menjadi sumber kenyamanan, cinta dan dukungan yang andal dan asli ketika melewati masa-masa sulit – yang kita semua pergi dari waktu ke waktu. Dalam konseling ekspat kita mungkin masih perlu bekerja pada sistem pendukung yang ada, tetapi mengingat bahwa ini tidak ada dan mudah diakses oleh klien di negara tuan rumah, sangat penting untuk membantu klien menangani perasaan isolasi, kesepian dan kadang-kadang merasakan keputusasaan yang datang dari kehidupan pendatang, dan mengubah perasaan ini menjadi kekuatan energi positif dan kreatif sebagai gantinya. Dengan kata lain,

Dalam proses konseling ekspat, relevan juga untuk mendorong klien untuk membangun sistem dukungan yang dapat diterima di negara tuan rumah. Beberapa ekspatriat tidak ingin menghabiskan banyak waktu dan upaya menyibukkan diri dengan menciptakan persahabatan baru di negara tuan rumah mereka, mengingat bahwa kehidupan mereka saat ini bukan yang permanen, dan karena mereka akhirnya akan meninggalkan negara tuan rumah. Psikologi Konseling Sebaliknya mereka memilih untuk menghabiskan waktu mereka untuk mengejar tujuan individu dan mempertahankan sistem pendukung mereka di negara asal. Meskipun sama sekali tidak ada yang salah dengan melakukan hal itu, kehidupan yang terisolasi secara emosional seperti itu pada akhirnya dapat menimbulkan perasaan kesepian, depresi, kecemasan, dan semua masalah psikologis yang disebutkan di atas. Manusia adalah makhluk sosial,

Siapa yang bisa mendapat manfaat dari jenis konseling ini?

Konseling ekspat bermanfaat bagi individu, pasangan, dan keluarga yang pindah ke negara asing baik secara permanen atau sementara. Hal ini juga bermanfaat bagi mereka yang berencana untuk pindah ke luar negeri dalam waktu dekat, atau bagi mereka yang berencana untuk kembali ke negara asal mereka segera, karena masuk kembali ke budaya rumah secara mengejutkan juga dapat menghadirkan kejutan budaya lain. Terapi relokasi juga ideal untuk individu dan pasangan yang memiliki latar belakang budaya yang berbeda, yang kadang-kadang dapat menyebabkan kesalahpahaman dan kekecewaan yang tidak menguntungkan antara pasangan. Yang terakhir namun tidak kalah pentingnya, bentuk terapi ini sangat populer di kalangan individu yang memiliki latar belakang multikultural dan yang lebih suka mengatasi masalah pribadi mereka dengan seorang terapis yang memiliki pengetahuan dan wawasan multikultural yang serupa.

6 months ago